4 Loại Nước Detox Giúp Nàng Giảm Vòng Eo Hiệu Quả Bất Ngờ
Bạn muốn có một Body như các Hotgirl, diễn viên, bạn muốn mặc những chiếc Body bó sát khoe dáng và muốn sở hữu vòng eo 56 như Ngọc Trinh nhưng bạn lại ngài việc tập luyện, không kiên trì thực hiện được chế độ ăn kiêng theo khoa học hay bạn cũng ngại đến SPA chăm sóc sắc đẹp, giảm eo vì không có thời gian và sợ không đặt hiệu quả. Đừng lo lắng, hãy uống 4 loại nước Detox hàng ngày sau đây để giảm được vòng eo như mong muốn nhé!
Detox Bưởi - Giấm Táo
Nguyên liệu: ½ quả bưởi, 4 muỗng Cafe giấm táo, lọ thủy tinh, 1 lít nước lọc.
Thực hiện: Sau khi đã gọt sạch vỏ bưởi, chị em nên cắt thành những miếng nhỏ sao cho trông đẹp mắt một chút, rồi cho chúng vào lọ thủy tinh đã chuẩn bị sẵn. Sau đó cho 1 lít nước lọc cùng 4 muỗng Cafe giấm táo đã chuẩn bị vào lọ rồi khuấy đều. Bỏ vào tủ lạnh 2 tiếng là bạn có thể thưởng thức ngay một lọ Detox mát lạnh, thơm nức mùi bưởi, vừa tốt cho hệ tiêu hóa vừa giảm eo hiệu quả.
Lưu ý:
- Nên chọn những quả bưởi tươi ngon sạch, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.
- Nước Detox này ngon hơn và cực kỳ mát khi uống lạnh.
- Có thể uống Detox này bất kỳ lúc nào trong ngày.
Detox Chanh Tươi - Mật Ong
Nguyên liêu: 1 quả chanh tươi, 1 lít nước ấm, 2 thìa Cafe mật ong, lọ thủy tinh sạch.
Thực hiện: Vắt ½ quả chanh vào 1 lít nước lọc. ½ quả còn lại thái lát mỏng. Sau đó, cho hỗn hợp trên vào hũ thủy tinh đã chuẩn bị sẵn. Khuấy đều rồi ngâm khoảng 3h, sau đó hòa tan 2 thìa Cafe mật ong vào hũ thủy tinh là bạn đã có ngay một lọ Detox giảm cân hiệu quả.
Lưu ý:
- Nên chọn chanh tươi và rửa thật sạch.
- Chọn mật ong nguyên chất, không pha tạp chất để đảm bảo an toàn và hiệu quả cao hơn.
- Không nên uống khi dạ dày bạn bị rỗng (lúc đói) vì vị chanh chua gây ra tác hại đến dạ dày.
- Detox này vừa giúp giảm cân vừa có tác dụng chống ung thư và vừa làm giảm triệu chứng đau họng, viêm họng. Bạn có thể uống hàng ngày để vừa giảm cân vừa đảm bảo sức khỏe cho cơ thể.
Detox Dứa - Chanh - Lá Bạc Hà
Nguyên liệu: ½ quả dứa, 1 quả chanh, 1 nắm lá bạc hà, 600 ml nước lọc, máy xay sinh tố, lọ thủy tinh.
Thực hiện: Dứa gọt sạch vỏ, rửa sạch rồi để ráo nước, cắt dứa thành từng lát nhỏ, rồi xay nhuyễn với máy xay sinh tố. Vắt nước cốt chanh vào rồi hòa hỗn hợp chanh dứa này với 600 ml nước lọc đã chuẩn bị vào lọ thủy tinh. Sau đó vò nhẹ lá bạc hà rồi cho vào lọ thủy tinh khuấy đều cùng hỗn hợp trên. Cuối cùng cho vào tủ lạnh khoảng 6h là bạn đã có ngay 1 Detox trái cây thơm ngon, bổ dưỡng.
Lưu ý:
- Tùy vào cách uống của mỗi người để pha hỗn hơp Detox này cho vừa miệng.
- Detox ngon hơn, mát hơn khi uống lạnh.
- Chỉ vò nhẹ chứ không nên vò nát lá bạc hà.
Detox Kiwi - Dưa Chuột - Muối
Nguyên liệu: 1 quả dưa chuột, 2 quả Kiwi gọt vỏ, 500 ml nước lọc, muối, lọ thủy tinh.
Thực hiện: Rửa sạch dưa chuột rồi thái lát mỏng tròn, Kiwi gọt vỏ thái mỏng. Cho 500 ml nước lọc vào lọ thủy tinh đã chuẩn bị sẵn, rồi hòa tan một ít muối sao cho vừa miệng (không nên bỏ mặn). Sau đó cho Kiwi và dưa chuột đã thái lát ở trên vào rồi lắc đều cùng hỗn hợp. Ngâm và để ở ngăn mát tủ lạnh khoảng 4h - 5h là đã có thể thưởng thức Detox bổ dưỡng, mát lạnh này rồi.
Lưu ý:
- Detox này có thể uống thay nước lọc hàng ngày.
- Không nên ngâm quá lâu trong tủ lạnh sẽ mất mùi vị của Detox và mất ngon.
- Chọn dưa chuột và Kiwi tươi ngon, có nguồn gốc rõ ràng đảm bảo an toàn.
Công Dụng Bất Ngờ Từ Những Loại Nước Detox Trên
- Tốt cho hệ tiêu hóa: Detox giúp giảm cường độ hoạt động và làm hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.
- Đẹp da, giữ dáng: Thành phần chính của Detox là các loại trái cây tươi ngon sạch do đó các loại nước Detox chứa rất nhiều Vitamin và khoáng chất, là chìa khóa cho các nàng có làn da tươi tắn, mịn màng và giữ vóc dáng cân đối.
- Làm sạch gan và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể: Cơ thể của chúng ta hàng ngày ăn uống sẽ tích tụ nhiều độc tố từ các thức ăn nhanh, đồ ăn vặt, dầu mỡ có hại, đường hóa học, gây ảnh hưởng lớn đến tinh thần cũng như khả năng miễn dịch của cơ thể. Do đó, uống Detox để giải độc và thanh lọc cơ thể cho các nàng.
- Nạp năng lượng cho cơ thể: Các loại trái cây như cam, chanh, bưởi, táo là nguồn năng lượng mang đến sự tỉnh táo và tràn đầy năng lượng cho cơ thể.
- Giảm béo hiệu quả: Giảm cân và giảm báo là công dụng quan trọng nhất của Detox được nhiều chị em yêu thích sử dụng. Detox thay thế được thức ăn vặt khi buồn miệng và giúp giảm lượng đường nạp vào cơ thể. Khi bạn có thể kết hợp uống Detox mỗi ngày cùng chế độ ăn kiêng, hoặc tập luyện kiên trì mỗi ngày chắc chắn bạn sẽ có được vóc dáng hoàn hảo đấy!
